Combien de temps dure une séance ?
Une séance complète dure généralement entre 2 et 3 heures, incluant :

• 20-30 minutes d’introduction et préparation
• 90 minutes d’expérience immersive
• 1 heure d’intégration après la séance

Comment dois-je me préparer ?

• Évitez les repas lourds 4 heures avant la séance.
• Portez des vêtements confortables et respirants.
• Prévoyez un espace calme et du temps sans interruption.