Bienvenue dans ton Rituel de Lumière ✨

Je suis tellement heureuse que tu sois ici. Ce coffret a été créé pour t’aider à ralentir, reconnecter avec ton cœur et créer un moment à toi, un jour à la fois. 

 

Ton rituel de lumière en

5 étapes

 

Étape 1 — Ancre-toi

Prends une grande inspiration, reviens dans ton corps et pige ta question du jour.

Étape 2 — Écris

Réponds à la question sur ton petit bout de papier. Écris ta réponse au complet, sans trop réfléchir, laisse simplement venir ce qui est là.

Étape 3 — Ressens

Allume ta petite lumière, puis apporte ton papier et ta lumière près de ton cœur.

Répète intérieurement ta réponse 3 à 5 fois, en portant ton attention sur ta respiration, l’air qui entre dans ton corps et les battements de ton cœur.

Étape 4 — Ancre ton intention

Dépose ton papier et ta petite lumière dans ton portail en verre pour ancrer ton rituel et ton intention pour la journée.

Étape 5 — Sois fière de toi 🤍

Tu viens de prendre quelques minutes pour toi, pour t’écouter, te choisir et te reconnecter à ce qui est important pour toi.

C’est tout, 5 minutes - Une question, une intention, un moment juste pour toi.

 

Je t’invite à prendre quelques minutes pour écouter les vidéos sur cette page. Je t’y explique le contenu du coffret, comment utiliser chaque élément, l’intention derrière le rituel ainsi que la meilleure façon de l’intégrer dans ton quotidien pour en ressentir pleinement les bienfaits.

Vidéo # 1 - Bienvenue

 
Télécharge une liste d'émotions et cahier d'instructions

Vidéo # 2 - Le contenu du coffret

 

Vidéo # 3 - Le kit 3 et 6 mois. - passe à l'autre si que tu as ke format 30 jours.

 

Vidéo # 4 - Comment faire le rituel

 

Vidéo # 5 - La communauté lumineuse ✨

 
Rejoindre le cercle de lumière

 

Voici le audio officiel pour t'accompagner

dans ton ancrage lors que tu fais ton rituel de lumière.

 

Tu peux aussi re-commander Ton rituel de lumière ici:

 

 

Merci d’avoir choisi de prendre ce temps pour toi, une lumière à la fois 🤍

Si tu as des questions, si tu as besoin d’aide ou si tu veux simplement partager ton expérience avec moi, tu peux me rejoindre au mc@mcmusic.studio


Je suis tellement heureuse de faire partie de ton cheminement lumineux ✨

 

Les bienfaits de ton rituel de lumière ✨

Prendre 5 minutes pour faire ton rituel peut t’aider à :

 

  • Te recentrer et revenir dans ton corps
  • Calmer le bruit mental et ralentir
  • Mettre des mots sur ce que tu ressens vraiment
  • Clarifier ce que tu veux et ce que tu as besoin
  • Ancrer une intention positive pour ta journée
  • Créer un moment juste pour toi, sans culpabilité
  • Développer une connexion plus profonde avec toi-même
  • Te rappeler, chaque jour, que toi aussi tu es une priorité