Cahier d’exercices introspectifs

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Des questions puissantes et bienveillantes pour t’amener à comprendre ce qui bloque, à libérer les anciennes croyances et à te reconnecter à ta valeur.  

Tu libères doucement les blocages invisibles qui freinent l’abondance.

Affirmations pour reprogrammer ton ouverture à recevoir

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Une sélection d’affirmations à répéter pour transformer en douceur tes réflexes d’auto-sabotage en réflexes d’amour de soi. 

Te te reconnect à ta valeur et crée un nouveau lien avec la vie.

Anne F.

« Je ne m’étais jamais rendue compte à quel point je bloquais ce que la vie essayait de m’offrir. Je disais toujours “non merci”, “c’est trop ou t'aurrai pas du”, ou je minimisais les compliments. Après avoir fait l’activation, j’ai juste décidé d’essayer quelque chose de nouveau : dire “merci”, même si c’était inconfortable. Et depuis… tout a changé. Je me sens plus ouverte, plus soutenue… et étrangement, la vie me surprend de plus en plus avec des cadeaux inattendus. »

Chantal P.

« J’ai longtemps cru que je devais tout faire seule. Recevoir, c’était presque dangereux pour moi. Mais cette activation m’a permis de mettre le doigt sur ce qui bloquait : une vieille peur de déranger, de ne pas mériter. J’ai commencé à simplement respirer… et dire merci. Sans rien repousser. Depuis, je reçois des invitations, des opportunités, des gestes de tendresse que je ne voyais même pas avant. Comme si tout s’ouvrait autour de moi, au même rythme que mon cœur. Je me sens plus libre et moin pris »

Éliane R.

« Ce petit moment de reconnexion m’a permis de comprendre que je mettais une barrière entre moi et la vie. Dès que j’ai commencé à accueillir — un compliment, une main tendue, une synchronicité — en disant simplement “merci”… tout a commencé à changer. J’ai reçu une offre d’emploi inattendue, une amie m’a offert de l’aide sans que je demande, et j’ai eu l’impression d’attirer plus de lumière que jamais. »